WRAP SEAFILEE JA MAGUS-VÜRTSIKA KÖÖGIVILJSALATIGA
Muuda õhtusöök põnevaks pakkudes seafilee ja magus-vürtsika köögiviljasalatiga täidetud wrappe. Tervislikumaks variandiks eelista täisteratortiljasid.
Vaja läheb:
- 150 g Salvest Magus-vürtsikat köögiviljasalatit
- 200 g seafilee ribasid
- 4 tortiljat
- lehtsalatit
- 200 g konservmaisi
- soola-pipart
20 min
Kiirelt ja maitsvalt!
1 – Küpseta seafileeribad
Kuumuta pannil õli, pruunista seafileeribad. Maitsesta soola ja pipraga.
2 – Soojenda tortilja ning lisa teised koostisosad
Soojenda tortilja pannil. Tõsta tortiljale salatilehti, seejärel köögiviljasalatit, lihatükke ja maisi, keera rulli.
3 – Serveeri ning naudi!
Retsepti on koostanud Liisi Laanemäe.
Liisi blogi: https://liisiblogi.ee/
