fbpx

LIHTNE KÖÖGIVILJA-LÄÄTSESUPP

Lihtne ja maitsev köögiviljasupp läätsedega väikelapsele. Soovi korral lisa supile küpsetatud lihatükikesi (näiteks ahjukana), röstitud saiakrutoone või maitserohelist ning saad veelgi toitvama supi. 

Vaja läheb:

  •  1 dl pestud läätsi
  • 500 ml vett / köögiviljapuljongit (soolata)
  • 130 g Põnn Köögivilja-Õunapüreed
  • 2 sl kookospiima
  • Soola
  • Soovi korral küpsetatud lihatükke, röstitud saiakrutoone või maitserohelist



1 – Keeda läätsed

Kuumuta potis vesi või puljong. Lisa pestud läätsed ja keeda kuni läätsed on pehmed.

2 – Lisa teised koostisained ja maitsesta

Sega hulka köögivilja-õunapüree ja kookospiim, kuumuta keemiseni. Soovi korral maitsesta vähese soolaga.

3 – Serveeri ja naudi!

Soovi korral lisa supile küpsetatud ahjukanaliha, röstitud saiakrutoone või maitserohelist.

Retsepti on koostanud Liisi Laanemäe.
Liisi blogi: http://www.liisiblogi.ee

Soovitame juba suurematele põnnidele (alates 1. eluaastast) ning loomulikult täiskasvanutele. PS! Väikelapse toitmisel tuleb alati arvestada tema vanuse, võimalike allergiate ja teiste iseärasustega.

Logi sisse

Kaotasid parooli?